Memiliki kulit wajah yang sehat dan bersinar adalah dambaan siapa saja khususnya kaum hawa. Namun tahukah kalian bahwa beberapa buah-buahan yang kita konsumsi sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit wajah lho. Simak apa aja buah-buahan yang dimaksud.
1. Semangka
Memiliki sekitar 90% kandungan air dan syarat akan vitamin C sangat membantu produksi kolagen yang sehat. Antioksidan pada semangka juga sebagai penangkal radikal bebas yang membantu mencegah tanda-tanda penuaan.
2. Nanas
Kandungan bromelain-nya dapat bermanfaat menyembuhkan peradangan pada kulit.
3. Berries
Semua berries seperti blackberry, blueberry, rasberry dan stroberi memiliki antioksidan yang tentunya sangat bermanfaat bagi kulit.
4. Jeruk
Mereka mengandung vitamin C dan asam amino yang berfungsi dalam pembentukan kolagen.
5. Tomat
Merupakan makanan sempurna untuk melindungi sel-sel kulit. Lycopene yang terkandung di dalamnya tidak hanya membantu produksi kolagen tapi juga berperan dalam melawan garis-garis halus dan kerutan.
(dikutip dari berbagai sumber)